Digitale zorg begint integraal onderdeel te worden van het zorglandschap. Apps horen daarbij. Van goede initiatieven groeit lang niet alles door tot een blijvertje; en lang niet alle apps worden gedegen wetenschappelijk onderzocht. De app SAM wel (kijktijd 2 min). Die geeft mensen met autisme inzicht in hun dagelijkse en wekelijkse stress. De eerste onderzoeksresultaten zien er veelbelovend uit.
SAM staat voor Stress Autism Mate. Gebruikers beantwoorden 2-4 keer per dag een vragenlijst. SAM vraagt eerst: wat heb je de afgelopen 4 uur gedaan, en hoe voelde je je daarbij? Daarna stelt SAM vragen om het stressniveau te bereken, zoals: had je last van een vol hoofd of was je overprikkeld? De gebruiker krijgt direct het stressniveau teruggekoppeld, met tips voor ontspanning.
Wetenschappelijk onderzoek toont nu aan dat de ervaren stress van mensen met autisme in 1-4 weken met 30% vermindert. SAM wordt ook in Duitsland, Denemarken, Engeland en Australië op effectiviteit onderzocht. SAM is gemaakt door GGZ Centraal, TNO en mensen met autisme en werkt in 7 talen, waaronder Oekraïns en Turks.